Les massages de détente et de bien-être apportent beaucoup de bienfaits à notre corps, ils nous soulagent, relâchent les tensions, assouplissent les muscles, calment la douleur, facilitent la circulation sanguine, améliorent le sommeil.

Les effets du massage de relaxation.

Le massage par lui-même est un anti-stress. Comme il décrispe les muscles, les douleurs s'estompent, on est apaisé et la capacité respiratoire augmente : on est moins "bloqué". Sous l'effet du massage, notre hypophyse sécrète deux types d'hormones. D'une part, les endorphines qui possèdent les mêmes vertus que la morphine, d'autre part l'ocytocine, qui tend à ralentir le rythme cardiaque.

Quelles techniques ?

Les techniques employées sont celles du massage californien, principalement l'effleurage et les pressions progressives. Grâce à ces méthodes, les tensions sont libérées et les muscles sont relâchés.